Je tiener liegt. Maar waarom? En wat doe je eraan? | De Pubergids | Die Tiener van Jou
Bestel de Pubergids
10.000+ ouders gingen je voor

Je tiener liegt. En je weet het.
Maar je weet niet wat je ermee moet.

Hoe vaker je erop hamert, hoe beter ze erin worden. En hoe verder ze van je af komen te staan. Er is een andere aanpak. En die begint niet bij je tiener, maar bij jou.

Bestel de Digitale Pubergids
★★★★★ 4.8/5 op basis van Google Reviews
Mieke in gesprek met een tiener
Herkenbaar?

Je weet dat het niet klopt.
Maar je kunt het niet bewijzen.

Je tiener zegt dat het huiswerk af is. Het is niet af. Je tiener zegt dat hij bij een vriend was. Hij was er niet. Je tiener zegt dat er niks aan de hand is. Er is wel iets aan de hand. En elke keer dat je erachter komt, verlies je een stukje vertrouwen. En een stukje verbinding.

Het ergste is niet het liegen zelf. Het ergste is dat je niet meer weet wanneer je je eigen kind kunt geloven. Dat je alles gaat checken. Dat je jezelf hoort vragen stellen waarvan je het antwoord al weet. En dat je merkt dat je tiener steeds beter wordt in het verbergen.

"Ik wil hem vertrouwen. Maar hij maakt het me zo moeilijk."

  • Je tiener liegt over kleine dingen, ook als het niet nodig lijkt
  • Je controleert steeds meer: telefoon, Magister, verhalen natrekken
  • Als je hem betrapt, ontkent hij of draait hij het om
  • Je voelt je machteloos: straffen helpt niet, laten gaan ook niet
  • Het vertrouwen is beschadigd en je weet niet hoe je het herstelt
★★★★★
"'Van manager naar coach', dit was echt een eyeopener. De gids leest gemakkelijk en ik lees hem regelmatig door. Ik word steeds weer getriggerd om uit mijn oude rol te stappen en die van coach te pakken."
Caroline de Lange, Google Review
Waarom tieners liegen

Je tiener liegt niet om je pijn te doen.
Je tiener liegt om straf te vermijden.

Dat is het. Zo simpel is het. En zo ingewikkeld.

Als een tiener weet dat eerlijkheid leidt tot boosheid, teleurstelling of straf, dan kiest hij voor de weg van de minste weerstand. Niet omdat hij een slecht mens is. Maar omdat zijn brein zo werkt. Een tienerbrein is geprogrammeerd om risico's te vermijden. En als eerlijkheid een risico is, wordt liegen de veiligste optie.

De belangrijkste regel in de pubergids: straf eerlijkheid nooit af. Als je tiener eerlijk tegen je is over iets wat hij fout heeft gedaan, is dat het moment om te luisteren. Niet om te straffen. Want als eerlijk zijn veilig voelt, verdwijnt de reden om te liegen.

Dat betekent niet dat alles mag. Het betekent dat je de eerlijkheid beloont en het gedrag apart bespreekt. "Ik waardeer dat je eerlijk bent. Laten we het over dat gedrag hebben." Dat is iets heel anders dan: "Hoe durf je! En dan ook nog eerlijk zeggen!"

Bestel de Pubergids
De drie redenen

Waarom jouw tiener liegt

Reden 1

Om straf te vermijden

De meest voorkomende reden. Je tiener weet dat de waarheid consequenties heeft. En zijn brein zegt: vermijd die consequenties. Het is geen moreel falen. Het is zelfbescherming.

De oplossing: maak eerlijkheid veiliger dan liegen.
Reden 2

Om autonomie te beschermen

Je tiener wil een eigen leven. Privacy. Ruimte om fouten te maken zonder dat jij er meteen bovenop zit. Liegen over waar hij was of met wie is soms geen bedrog maar een grens trekken. Onhandig? Ja. Begrijpelijk? Ook ja.

De oplossing: geef ruimte voordat ze die nemen.
Reden 3

Om jou te beschermen

Dit is de reden die ouders niet verwachten. Sommige tieners liegen omdat ze zien dat hun ouder zich zorgen maakt, verdrietig wordt, of boos. Ze willen je niet belasten. "Het gaat goed op school" is soms geen leugen uit gemak, maar uit zorg.

De oplossing: laat zien dat je tegen de waarheid kunt.
Wat werkt

Van controleren naar
vertrouwen opbouwen

De reflex is controleren. Telefoon checken, Magister checken, andere ouders bellen. En soms is dat nodig. Maar als controle je standaard wordt, leert je tiener niet om eerlijk te zijn. Hij leert om beter te verbergen.

  • Eerlijkheid nooit afstraffen
    Dit is de basis. Als je tiener iets opbiecht, reageer dan met "dank je dat je eerlijk bent" voordat je iets anders zegt. Altijd.
  • IJzer smeden als het koud is
    Praat niet over liegen op het moment dat je erachter komt. Praat erover op een rustig moment. "Ik merk dat je soms dingen anders vertelt dan ze zijn. Ik snap waarom. Maar ik wil dat je weet dat je altijd eerlijk kunt zijn."
  • Het 70-20-10 principe
    70% laat je gaan (je hoeft niet alles te weten). 20% benoem je kort. 10% zijn echte grenzen. De meeste ouders zitten op 50-40-10. Te veel controle = meer liegen.
  • Vertrouwen geven om vertrouwen te krijgen
    "Ik vertrouw je. En als je dat vertrouwen schendt, praten we erover. Maar ik begin met vertrouwen." Dat is eng. En het werkt.
  • Voorbeeldzinnen die werken
    "Je hoeft me niet alles te vertellen. Maar wat je me vertelt, moet kloppen." / "Ik merk dat er iets is. Je hoeft het nu niet te zeggen, maar ik ben er als je wilt praten."
Bestel de Pubergids
De Ultieme Pubergids
★★★★★
"Ik probeerde één inzicht uit de gids en het verschil was er meteen: mijn zoon klapte minder dicht en ons gesprek liep zóveel fijner."
Deborah V., via Instagram
Wat zit erin?

Praktisch en direct toepasbaar

197 pagina's, 8 hoofdstukken, 19 tips

De puberteit begrijpen. Wat gebeurt er in het tienerbrein? Waarom doet je kind wat het doet?
Verbinding als basis. Hoe bouw je een band op waar grenzen in passen?
Het 70-20-10 principe. Welke gevechten kies je? En welke laat je los?
Van straffen naar consequenties. Wat werkt écht als je tiener over de grens gaat?
Communicatie die werkt. Voorbeeldzinnen, gesprekstechnieken en tips voor na de ruzie
Jouw opvoedstijl. De 5 oudertypen: welke ben jij? En hoe beïnvloedt dat je tiener?
Schermgebruik aanpakken. Niet door wifi af te sluiten, maar door in gesprek te gaan
Loslaten en vertrouwen. Verantwoordelijkheid overdragen in haalbare stappen
€34,95 €24,95
Eenmalig. Inclusief alle updates
Bestel de Pubergids voor €24,95
Wat krijg je precies?

Een professionele digitale gids van 197 pagina's in full colour.

Vergeet alles wat je kent van e-books. Dit is een professioneel vormgegeven digitale gids van 197 pagina's in full colour. Geen saaie lappen tekst, maar een digitaal magazine dat je graag openslaat op je tablet, telefoon of laptop.

Leest als een tijdschrift op je tablet, telefoon of laptop. Met werkbladen, voorbeeldzinnen en concrete stappenplannen die je kunt toepassen.

  • Professioneel vormgegeven in kleur
  • Optimaal voor tablet, telefoon en laptop
  • Werkbladen en voorbeeldzinnen
  • Gratis updates: altijd de nieuwste versie
Bekijk een inkijkexemplaar
De Ultieme Pubergids

Zo ziet het eruit op je tablet

Inkijkexemplaar

Blader door de gids

20 pagina's uit de Pubergids. Van de oudertypes tot de ruzietrap. Zo zie je precies hoe rijk deze gids is.

Inkijkexemplaar pagina 1
1 / 20
Eenmalig €24,95

Een sessie bij een opvoedcoach kost €100 tot €150. Voor een fractie daarvan krijg je hier alles: onze complete kennis, onze beste tools, voorbeeldzinnen en inzichten uit meer dan 22 jaar ervaring met tieners. Wij zijn opvoedcoaches en dit is het allerbeste wat we te geven hebben. In 197 pagina's.

Bestel de Pubergids
★★★★★

Andere ouders gingen je voor

★★★★★

Super goede bruikbare tips. Gericht op verbinding; zo fijn voor zowel mijzelf als mijn tieners.

I
Inge Kalkhoven
Google Review
★★★★★

Op aanraden van een vriendin gekocht. Ik zit in de psychologie en weet een hoop. Jullie gids heeft heel veel handvatten gegeven.

J
J. van Diepen
Google Review
★★★★★

Het 70-20-10-principe heeft ons veel inzicht gegeven. We weten nu precies wanneer we moeten ingrijpen en wanneer we het moeten laten gaan.

S
Steven & Joelle
Klantreview
★★★★★

Ik dacht altijd: dit hoort gewoon bij de puberteit. Maar door de gids begrijp ik ineens waarom mijn dochter zo reageert, en wat ik zelf anders kan doen.

S
Sylvia de Slegte
Klantreview
Veelgestelde vragen

Nog vragen?

Ja. Het patroon doorbreken begint bij jou, niet bij je tiener. Als jij anders reageert op eerlijkheid, verandert de dynamiek. Dat gaat niet in een dag, maar de eerste stap is: de volgende keer dat je tiener iets eerlijks zegt, bedank hem ervoor. Ongeacht wat het is.
Je bespreekt het gedrag apart van de eerlijkheid. "Ik ben blij dat je eerlijk bent. Dat je te laat thuiskwam is niet oké, daar moeten we het over hebben. Maar dat je het vertelt, waardeer ik." Zo leert je tiener: eerlijk zijn is veilig, het gedrag heeft gevolgen.
Ja. Kleine leugens ("ja het huiswerk is af", "nee ik heb niet gesnoept") zijn bij tieners heel normaal. Het wordt een probleem als het structureel wordt of als het over grote dingen gaat. De pubergids helpt je het verschil te herkennen.
Alleen als er serieuze zorgen zijn (veiligheid, drugs, criminaliteit). Routinematige controle beschadigt het vertrouwen meer dan het oplevert. De gids legt uit hoe je het gesprek over telefoon en privacy voert zonder te controleren.
Juist dan. Hoe ouder je tiener, hoe minder controle je hebt. En hoe belangrijker het wordt dat de verbinding intact is. Op 16-17 is vertrouwen het enige wat je hebt.
Van liegen naar eerlijkheid

Je hoeft niet te kiezen
tussen alles controleren
en alles laten gaan

10.000+ ouders ontdekten dat eerlijkheid begint bij hoe jij reageert. Niet bij wat je tiener doet.

€34,95 €24,95 Eenmalig. Direct toegang, inclusief updates
Bestel de Pubergids voor €24,95
197 pagina's 8 hoofdstukken 19 concrete tips Voorbeeldzinnen Gratis updates Direct toegang
Mieke Judith

Mieke & Judith, zusjes, allebei moeder van tieners. Samen werken ze al meer dan 20 jaar met jongeren en hun ouders. Ze coachen tieners, begeleiden ouders en weten precies wat er speelt aan beide kanten. De Pubergids schreven ze vanuit die ervaring en vanuit één overtuiging: verbinding werkt beter dan controle. Als je tiener eerlijk durft te zijn, heb je geen controle meer nodig.